I går var jag så extremt trött hela vägen inifrån och ut! Kanske det gråa vädret som påverkade mig i kombination med alla nya intryck som jag "tar in" i förbindelse med skolstarten. Hur som helst så var jag efter skoldagens slut oförmögen att göra någonting av det jag hade tänkt, d.vs springa runt på stan och shoppa lite smått och gott som jag behöver till studierna/skolan samt cykellås, cykellampa, höstkläder, skor, nytt smink och en ny hudvårdserie. Något som jag i väntan på löningen sett frameemot att göra men igår var inte dagen för detta!
Igår var dagen för att vila i tystnaden och ta det lugnt i mitt eget sällskap och jag är glad att jag lärt mig att lyssna in mina behov. När jag var yngre körde jag som oftast bara på utan att dra i handbromsen. Nu förtiden är det "andra bullar" som gäller och när jag vilade middag igår kom på vad jag behöver! Jag behöver en SPA-dag och ta hand om mig själv med en smula vardagslyx! Och eftersom jag länge velat prova på floating så var detta bara ett telefonsamtal bort. Sagt och gjort och ieftermiddag är det jag som ligger och flyter. Jag lägger till en förklaring om vad floating är för dem av er som är nyfikna och inte vet!
"Floating är en metod för mental och fysisk återhämtning och avslappning. Man flyter i en tank med kroppsvarmt vatten med en salthalt på ca 35-40%. Alla muskler i kroppen slappnar av och blodcirkulationen kommer igång. Floating i en timme ger lika djup vila som 4 - 5 timmars sömn och stresshormonet adrenalin minskar"
Du behöver floating om du ...
• Är stressad, utbränd, sover dåligt, har spänningshuvudvärk, spända axlar/nacke, värk i kroppen, tunga påfrestande arbetsuppgifter.
• Har whiplash, fibromyalgi, eksem, psoriasis, eller dålig blodcirkulation,
högt blodtryck.
• Är idrottare.
• Ofta är förkyld eller småkrasslig.
• Är gravid och vill känna hur din baby har det. Är småbarnsförälder och
har jobbiga nätter.
• Om du bara vill ha en stunds ordentlig avkoppling. Behöver koppla av
inför ett viktigt möte eller uppdrag.
Jag återkommer med information och bilder om hur denna SPA behandling varit!
/Kram,
Petra
