petracaroline

 

Tar en mikropaus från pluggandet (..det går överlag bra men det är som sagt mycket nu..) för jag måste ju berätta för er att jag från och med imorgon och 8 torsdagar framöver ska gå en meditationskurs! Wiiii! GLAD! Ska bli så spännande och personligt utvecklande! Blev tipsad om detta av min husdoktor när jag var där förra veckan, och jag var INTE sen att tacka JA till en av de två sista platserna hon hade kvar för denna kurs. Ibland slår det mig att det känns som allt har en utstakad mening...eller hur? Detta är ju precis vad jag behöver just nu <3

 

Stresshantering och andningsteknik kommer ingå i kursen samt tankemönster och hur man hanterar hjärnspöken, så visst blir det spännande att hänga med mig här under de kommande 8 veckorna! Så får ni veta hur jag upplever meditation och vad jag lär mig och så kan vi utbyta tankar och erfarenheter kring meditation, tankemönster, stresshantering och så vidare!

 

 

/Petra